Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1) MIKE BOREYKO 7:24 1 year ago 256 299 Далее Скачать
Тренировка для новичков в зале: грудные и бицепс. Часть 1 Your Body Mind 7:58 2 years ago 62 330 Далее Скачать
Какое лучшее сочетание упражнений / Грудь бицепс или грудь трицепс / Спина бицепс или спина трицепс IRON & WATER 2:33 1 year ago 12 417 Далее Скачать
Накачать грудь и бицепс? Тренировка от Андрея Шмидта! Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 12:04 7 years ago 307 206 Далее Скачать
Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 17:15 2 years ago 200 694 Далее Скачать
Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических Алекс Митчелл 10:03 11 months ago 377 616 Далее Скачать
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС БЫСТРЕЕ - это работает | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 4:52 3 years ago 1 646 126 Далее Скачать
Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей Шмидт Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 8:16 9 years ago 5 256 853 Далее Скачать
Мощная Тренировка Груди Арнольда Шварценеггера (Пробую Выполнить) MIKE BOREYKO 10:16 4 years ago 305 480 Далее Скачать
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 26:02 9 years ago 2 861 324 Далее Скачать
Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть1. Станислав Линдовер 15:46 1 year ago 99 639 Далее Скачать
Грудь - Бицепс или Грудь - Трицепс? Синергисты или Антагонисты Oleg Derevin - Натуральный Тренинг 5:28 3 years ago 7 428 Далее Скачать
